Меню сайта
Наш опрос
Друзья сайта
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Булочка с молоком или ... ?Булочка с молоком или ... ?* Денег на питание нет, а кушать хочется! Что же предпочесть на обед: булочку с молоком или первое блюдо, второе и третье? Давайте подсчитаем, сколько Вам потребуется денег на неделю, если Вы купите 7 булочек и 7 литров молока. А, может, Вас заинтересует здоровое питание на эту же сумму?
Творожные сырки, шаурма, бургеры, картофель фри, сладкие шипучие напитки и прочее только кажутся дешёвыми и выгодными. Пользы и экономии от этого никакой, кроме неутолённого голода, постоянного чувства усталости и лишнего веса.
Хлебозавод 28
Масса нетто: 45 г. Срок хранения – 72 часа http://www.hlebozavod28.ru/eshop/glapuziki/parents/Glapuz.html?template=25 Добавлено: 04.10.2010 15:03 GMT в Москве:калорийная булочка 35 р., ватрушка 45 р., батон нарезной 18 р., 1 литр молока 41 р., По сведениям читателей ВВС и опираясь на их мнение, делаем расчёт стоимости 1 калорийной булочки 35 рублей. Умножаем эту сумму на 7 дней и получаем 245 рублей. Соответственно, стоимость 1 литра молока 41 рубль умножаем на 7 дней и получаем 287 рублей. Складываем 245 и 287 рублей и получаем 532 рубля в неделю. Получается, что в режиме строжайшей экономии мы потратили на питание 532 рубля! Что касается веса, то 45 г - масса 1 булочки умножаем на 7 дней и получаем 315 г. Прибавляем 7 кг молока и получаем 7,315 кг. А что можно купить на сумму 532 рубля, чтобы питаться 7 дней, готовя на обед первое, второе и третье блюда? Мясо:
куриная грудка - 1 штука - 38 рублей
Крупа:
рис - 1 кг - 50 рублей
гречка - 1 кг - 35 рублей
горох - 1 кг - 30 рублей
вермишель - 0,5 кг - 25 рублей
сахарный песок - 1 кг - 29 рублей
мука пшеничная - 1 кг - 30 рублей
Овощи:
картофель - 2 кг - 50 рублей
морковь - 1 кг - 35 рублей
лук репчатый - 1 кг - 30 рублей
свёкла - 1 кг - 30 рублей
редька чёрная - 0,5 кг (2 шт.) - 25 рублей
зелёный укроп - 1 пучок - 15 рублей
чеснок - 1 головка - 10 рублей
капуста белокочанная - 1,5 кг - 35 рублей
Фрукты:
лимон - 1 штука - 15 рублей
Молочные продукты:
молоко - 1 литр 41 рубль
хлеб - 1 батон белого хлеба - 25 рублей
яйца - 10 штук - 68 рублей
майонез - 200 гр - 27 рублей
подсолнечное масло - 0,5 л. - 70 рублей
__________________________
15,3 кг сырых продуктов и 532 рубля
Меню из этих продуктов на неделю:
*Цены на состояние 4 января 2014 года. Цены меняются - пропорции остаются.
С собой на работу или учёбу питание можно упаковать в компактные, стильные и практичные контейнеры, скажем, фирмы ИКЕА: http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/categories/departments/small_storage/20606/
РЕДА
Набор контейнеров, 5 шт., прямоугольн формы белый, синий
99.–
Артикульный номер:
101.706.38
КУЛЛАР
Стальной термос, голубой
299.–
Артикульный номер:
302.336.92
Размер
0.6 l
КУЛЛАР
Контейнер для завтрака, голубой
129.–
Артикульный номер:
202.336.97
Размер
23x15x8 cm
КУЛЛАР
Сумка-холодильник, бежевый
349.–
Артикульный номер:
602.336.95
Размер
22x16x19 cm
|